Choisir une argile pour être en bonne santé peut paraître facile cependant, il faut prendre en compte plusieurs éléments. En fait, l’argile possède des propriétés curatives et purifiantes. On l’utilise dans différents domaines, notamment en cosmétique, en médecine alternative et en naturopathie. On peut ainsi approfondir nos connaissances sur l’argile en suivant une formation en argilothérapie. Par ailleurs, le choix de l’argile dépend de certains facteurs à prendre en considération. Pour simplifier ce choix, une formation sur l’utilisation des argiles pourra grandement nous aider. Cet article entame les principaux facteurs à prendre en compte quand il s’agit de choisir une argile pour être en bonne santé.
Types d’argile
On peut trouver plusieurs types d’argile avec des propriétés particulières. Leurs propriétés aident à traiter divers problèmes de santé. Ainsi, pour choisir une argile, il faut reconnaitre les types d’argile les plus courants :
La bentonite
La bentonite est une argile naturelle utilisée à des fins médicinales et de bien-être. Elle possède des propriétés absorbantes et peut lier les toxines et les impuretés dans le corps.
Utilisée en interne, elle agit comme un aimant pour les substances toxiques et les gaz présents dans le tube digestif. De ce fait, elle les lie et les élimine du corps. Cela contribue à calmer les symptômes de problèmes gastro-intestinaux comme la constipation, la diarrhée et les gaz. Cela soulage également les troubles inflammatoires tels que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn.
On utilise aussi la bentonite en externe pour ses propriétés de guérison de la peau. Souvent, on l’emploie comme un masque facial. Cela vise à éliminer l’excès de sébum et les impuretés de la peau.
Néanmoins, il faut noter que la bentonite ne doit pas être utilisée par tout le monde. Les personnes qui souffrent de maladies rénales, d’hypertension artérielle ou de constipation chronique devraient éviter l’emploi de la bentonite. En effet, elle peut présenter des effets indésirables sur leur santé.
La kaolinite
La kaolinite est aussi une argile naturelle plus douce que la bentonite. On l’utilise souvent en cosmétique pour purifier et exfolier la peau. On l’utilise également en médecine pour ses propriétés cicatrisantes et apaisantes.
Quant aux bienfaits pour la santé, la kaolinite peut traiter les problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma et les irritations cutanées. Elle peut éliminer l’excès de sébum et les impuretés de la peau, tout en calmant les irritations et les rougeurs.
Par ailleurs, la kaolinite peut soigner les problèmes gastro-intestinaux comme les ulcères d’estomac, la diarrhée et les nausées. Enfin, on l’utilise pour traiter les problèmes de sensibilité dentaire.
Il faut préciser que les personnes qui souffrent de maladies rénales ou d’hypertension artérielle doivent éviter d’utiliser la kaolinite.
La montmorillonite
La montmorillonite est une autre argile naturelle souvent utilisée à des fins thérapeutiques et de bien-être. Utilisée en interne, elle peut calmer les symptômes de problèmes gastro-intestinaux tels que la diarrhée, la constipation et les gaz. Elle peut également contribuer à réduire l’inflammation dans l’estomac et l’intestin.
En externe, on reconnaît la montmorillonite pour ses propriétés de guérison de la peau. A cet effet, elle élimine les impuretés et les bactéries de la peau. Enfin, la montmorillonite peut améliorer la santé bucco-dentaire.
Néanmoins, comme pour la bentonite et la kaolinite, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser de l’argile à des fins thérapeutiques. Les personnes atteintes de maladies rénales, de constipation chronique ou qui prennent des médicaments doivent éviter l’usage de la montmorillonite.
Le ghassoul
Le ghassoul ou “rhassoul” est une argile naturelle utilisée depuis des siècles. On l’identifie pour ses facultés de nettoyage et de purification de la peau et des cheveux.
Pour ce qui est des bienfaits pour la santé, on l’utilise pour traiter les problèmes de peau tels que l’acné, l’eczéma et les irritations cutanées. On l’utilise également pour améliorer la texture de la peau en exfoliant en douceur et en éliminant les impuretés. Enfin, on peut utiliser le ghassoul pour nettoyer les cheveux et le cuir chevelu, en absorbant l’excès de sébum et les impuretés.
Entre autres, on le reconnaît pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Son usage est très bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs articulaires et musculaires.
Comme avec toutes les argiles naturelles, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser le ghassoul à des fins médicinales. Et, pour mieux connaître les caractéristiques de chaque type d’argile, on peut suivre une formation sur l’usage des argiles.
Qualité, propriétés et méthode d’utilisation à savoir pour choisir une argile
Voici les autres éléments à considérer qui peuvent aider à choisir une argile adaptée à nos besoins de santé.
Qualité de l’argile
Il faut prendre en compte la qualité de l’argile lors du choix de l’argile pour une utilisation en santé. C’est mieux d’opter pour une argile de qualité alimentaire ou cosmétique.
L’argile de qualité alimentaire ou cosmétique s’emploie en toute sécurité dans les produits alimentaires et cosmétiques. Elle est souvent reconnue comme de meilleure qualité que l’argile ordinaire.
L’argile de qualité alimentaire s’utilise dans la production d’aliments et de boissons pour clarifier et stabiliser les produits. On l’utilise également pour produire des compléments alimentaires.
Par contre, l’argile de qualité cosmétique est parfois employée dans les produits de soins de la peau et des cheveux. Il s’agit des masques, des exfoliants, des shampooings et des crèmes. Elle est reconnue comme bénéfique pour la peau, car elle peut contribuer à éliminer les impuretés et les toxines. Aussi, elle peut réguler la production de sébum et favoriser la texture et l’apparence de la peau.
Propriétés de l’argile
Les propriétés de l’argile découlent du type d’argile utilisé. En effet, les argiles peuvent avoir des propriétés de nettoyage et de détoxification ou des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.
Propriétés nettoyantes et détoxifiantes
L’argile verte : Riche en minéraux et en oligo-éléments, on l’utilise souvent pour soigner les peaux grasses. Elle possède des propriétés absorbantes et régulatrices de sébum. Elle peut aussi améliorer la circulation sanguine et éliminer les impuretés de la peau.
L’argile blanche : Riche en silice, elle est souvent employée pour les peaux sensibles ou délicates. Elle peut également contribuer à nettoyer la peau en profondeur et à éliminer les toxines.
L’argile rose : Etant un mélange d’argile blanche et rouge, elle contribue à oxygéner la peau et à stimuler la circulation sanguine. On l’utilise souvent pour les peaux ternes ou fatiguées, car elle contribue à réveiller l’éclat naturel de la peau.
L’argile noire : Riche en matières organiques et en oligo-éléments, on l’utilise souvent pour les peaux matures ou sujettes aux imperfections. Ainsi, elle possède des effets purifiants et anti-âges.
Propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires
L’argile verte : Elle peut contribuer à soigner les imperfections de la peau et à éliminer l’inflammation associée à l’acné.
L’argile rose : Elle peut réduire les rougeurs et l’inflammation de la peau, tout en calmant et en adoucissant la peau.
L’argile blanche : Douce et non irritante, elle est idéale pour les peaux sensibles ou irritées. Elle est également un ingrédient populaire dans les produits pour bébés et les produits de soins pour les peaux délicates.
Méthode d’utilisation
Il faut également prendre en considération la méthode d’utilisation de l’argile. Certaines argiles sont employées en interne, tandis que d’autres sont employées en externe.
Argiles utilisées en interne
L’argile verte : on peut la choisir pour traiter quelques problèmes digestifs comme la constipation, les gaz et les ballonnements.
L’argile blanche : sa teneur en silice et en calcium aide à baisser l’acidité de l’estomac.
Argiles utilisées en externe
L’argile verte : on l’utilise pour traiter une variété d’affections de la peau, comme l’acné, les piqûres d’insectes, les coups de soleil et les irritations de la peau.
L’argile blanche : elle peut contribuer à réduire l’inflammation et l’irritation de la peau.
Pour conclure, on peut dire que pour choisir une argile bénéfique pour la santé, il est essentiel de se renseigner sur les types d’argile disponibles, de favoriser une argile de qualité alimentaire ou cosmétique et de déterminer l’utilisation prévue. Il faut noter que l’usage de l’argile à des fins thérapeutiques doit être pratiqué avec précaution. Bien qu’elle ait plusieurs potentiels pour la santé et qu’elle peut être utilisée en tant que complément alimentaire, elle peut présenter des effets indésirables. Ainsi, il est important de suivre une formation en argilothérapie et de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser de l’argile à des fins médicinales.
FAQ
- Qu’est-ce que l’argilothérapie ? L’argilothérapie est une pratique thérapeutique utilisant l’argile pour soigner certaines affections.
- Quelles sont les avantages de l’argilothérapie ? On utilise l’argilothérapie pour traiter diverses maladies, notamment les troubles digestifs, les douleurs articulaires, les problèmes de peau, les infections respiratoires et les douleurs menstruelles.
- Où puis-je suivre une formation en argilothérapie ? Chez Navae !
- Peut-on utiliser n’importe quel type d’argile pour l’argilothérapie ? Il est important d’utiliser une argile appropriée à chaque besoin. Les argiles les plus couramment utilisées en argilothérapie sont l’argile verte, l’argile blanche et l’argile rouge.
- L’argilothérapie convient-elle à tout le monde ? Les personnes atteintes de certaines affections comme l’hypertension artérielle, la maladie de Crohn et la maladie rénale, devraient éviter l’argilothérapie. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer une thérapie à l’argile.
Nous espérons que cet article vous a aidé pour assimiler comment choisir une argile pour être en bonne santé.
