Pleine conscience et prise de poids

L’habitude que nous adoptons lors du repas a un impact direct sur notre poids. Souvent, il vous arrive de manger non pas parce que vous avez faim, mais pour combler un besoin ou pour apaiser vos ressentis. Si vous voulez perdre du poids sans vous priver de quoi que…

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Recettes de boissons énergisantes naturelles

Boostez votre énergie de manière saine avec des recettes de boissons énergisantes naturelles. Conçues pour revitaliser sans compromis sur la santé, ces breuvages regorgent d'ingrédients bienfaisants. D’ailleurs, une formation en herboristerie vous permettra d'apprendre à créer des boissons énergisantes personnalisées. Dans cet article, découvrez des concoctions qui allient saveurs exquises et…

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Comment améliorer la mémoire avec les huiles essentielles ?

Plongez dans le monde captivant de l'amélioration de la mémoire grâce aux huiles essentielles. Les huiles essentielles, extraites de plantes aromatiques, sont reconnues pour leurs propriétés thérapeutiques. Elles peuvent être utilisées de diverses manières pour favoriser la concentration, stimuler la mémoire et améliorer les fonctions cognitives. Cependant, il faut…

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3 huiles essentielles pour le chakra solaire

Les bouddhistes ont été les premiers à avoir su que l’univers entier était fait d’énergies. Ainsi, bien avant l’apogée des nouvelles technologies et des sciences modernes, les cultures anciennes se sont servies de ces énergies pour soigner le corps humain. Aujourd’hui encore, la pratique continue à perdurer bien qu’elle…

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Pouvons-nous consommer tous les laitages ?

Les produits laitiers (laitages) s’apprécient souvent pour leurs bienfaits avec leur apport en calcium. Cependant, de nombreux spécialistes mettent en garde contre la surconsommation de lait du fait de la présence de lactose et préconisent un rééquilibrage alimentaire beaucoup plus varié au niveau des aliments et des nutriments. En…

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Quel diffuseur d’aromathérapie choisir ?

Transformez votre espace en savourant des arômes apaisants et bienfaisants grâce à l'utilisation d'un diffuseur d'aromathérapie. Cependant, choisir le diffuseur idéal peut être une tâche délicate. Une formation en aromathérapie vous permettra de maîtriser les subtilités des différentes méthodes de diffusion, vous aidant ainsi à prendre une décision éclairée. Dans cet…

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Comment fabriquer son No-Poo ?

Vous souhaitez vous lancer dans le No-Poo ? Il s’agit d’un remède naturel qui vous permet de prendre soin de vos cheveux sans utiliser du savon. À base de plantes médicinales aux propriétés adoucissantes et minéralisantes, il redonnera force et vitalité à vos cheveux sans les abîmer avec des produits…

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