Le rôle du microbiote dans la gestion du poids

Le microbiote intestinal est composé de nombreuses bactéries dont le rôle n’était pas encore bien défini il y a peu. Un véritable écosystème composé d’archées, de bactéries, de fungi et de virus. Des études récentes ont montré que la flore intestinale avait un rôle prépondérant dans le développement de…

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Comment faire sa propre infusion ?

S'il est possible de trouver une multitude d'infusion en allant faire ses emplettes au supermarché du coin, ces produits s'appuient souvent sur des arômes artificiels. Même si l'infusion achetée en magasin s'appuie sur une plante médicinale, rien de tel que de suivre une formation en médecine douce pour en…

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Huiles essentielles et régulation énergétique

En médecine traditionnelle chinoise, ou MTC, on considère que le Qi, ou énergie vitale, doit circuler de manière fluide et appropriée dans le corps humain afin de maintenir celui-ci dans un état de santé optimal. L'aromathérapie énergétique s'inscrit dans cette tradition en suivant les enseignements de cette même médecine…

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Mincir sans régime

Faut-il se priver des bonnes choses de la vie comme des gourmandises et de la bonne gastronomie pour rester mince ? Pouvez-vous perdre du poids tout en vous abstenant de faire un régime contraignant, souvent coûteux et difficile psychologiquement à endurer ? Zoom sur les différentes méthodes comme le…

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Recettes de jus détox vert

Savez-vous comment préparer un jus détox vert ? Un jus détox est une bonne façon de nettoyer votre corps des toxines accumulées. Il apporte également une dose concentrée de vitamines et de nutriments essentiels. Ces jus peuvent être consommés à tout moment de la journée et sont faciles à préparer.…

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La méditation et l’utilisation des huiles essentielles

Méditer est une manière comme tant d'autres de se détendre et de passer un bon moment avec soi-même. Tout le monde peut pratiquer la méditation afin d'avoir accès à une paix intérieure. Méditations et aromathérapie L'aromathérapie a longtemps fait ses preuves quant à ses bienfaits sur le corps et l'esprit.…

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Les symptômes de sevrage du sucre

Dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire, vous pouvez être amené à diminuer drastiquement votre consommation de sucre. Ce sevrage parfois soudain, peut avoir des effets de bord sur votre santé et votre forme avec des symptômes gênants. Et ces symptômes sont parfois difficiles à surmonter. Si vous entreprenez un…

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Huiles essentielles : neuf variétés

L'ultime avantage des huiles essentielles est leur vertu thérapeutique contre les maux qui affectent l'homme. En suivant une formation en médecine douce, vous découvrirez tout ce que l'essence d'une plante peut fournir pour booster votre santé physique et mentale. Voici une mini-liste d'huiles essentielles qui auront un impact sur votre force vibratoire et pourront…

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