L’argile à boire est une forme spécifique d’argile destinée à être consommée par voie orale. En général, on la retrouve sous forme de poudre ou de capsules. Avant de choisir de l’argile à boire, il faut prendre en compte certains éléments pour s’assurer que cela convient à l’état de santé. Ainsi, choisir l’argile à boire peut sembler compliqué mais une formation sur l’usage des argiles pourra nous éclaircir plus. Le présent article développe les types d’argile à boire et leurs bienfaits, les éléments à considérer pour choisir l’argile ainsi que les risques d’usage et les contre-indications.
Les types d’argile à boire et leurs bienfaits potentiels
On peut voir différents types d’argile à boire, cependant tous ne conviennent pas à tout le monde. Voici les types d’argile les plus souvent utilisés à des fins médicinales :
L’argile verte
L’argile verte figure parmi les types d’argile les plus couramment utilisés à des fins thérapeutiques. Riche en minéraux tels que le silicium, le magnésium et le calcium, on l’utilise souvent pour détoxifier le corps et pour améliorer la digestion.
L’argile blanche
L’argile blanche est riche en silice et en alumine. Elle est souvent employée pour aider à apaiser la peau et à améliorer la digestion.
L’argile rouge
L’argile rouge est riche en fer, en silice et en alumine. On peut en prendre pour aider à améliorer la circulation sanguine et à stimuler le système immunitaire. Attention en raison de sa haute teneur en silice, seul sera conseillé de boire le lait d’argile rouge, et seulement en cas de carence en fer et sur une petite durée.
L’argile jaune
L’argile jaune est riche en silice et en sels minéraux. Elles sont stimulantes, tonifiantes et antalgiques. En interne, on les retrouve dans un usage homéopathique sous forme de poudre, de granules ou de gouttes.
Boire de l’argile pour le bien-être
Boire de l’argile permet d’améliorer la santé et le bien-être, notamment :
Soulager les maux d’estomac
L’argile peut aider à calmer les maux d’estomac en absorbant l’excès d’acide gastrique et en régulant la digestion. C’est le cas de l’argile bentonite. Elle est très efficace pour apaiser les brûlures d’estomac et les reflux acides.
Détoxifier le corps
L’argile se présente comme un excellent agent de détoxification. Elle contribue à éliminer les toxines et les impuretés de l’organisme. D’ailleurs, l’argile bentonite peut aider à supprimer les métaux lourds, les pesticides et les produits chimiques nocifs de l’estomac et des intestins.
Améliorer la santé de la peau
L’argile peut contribuer à favoriser la santé de la peau en éliminant les toxines et les impuretés.
Renforcer le système immunitaire
L’argile contient une diversité de minéraux et d’oligo-éléments bénéfiques pouvant renforcer le système immunitaire. Ces nutriments essentiels contribuent à soutenir les fonctions corporelles vitales et à maintenir un système immunitaire fort.
Comment choisir l’argile à boire
Choisir de l’argile pour boire et qui s’adapte le mieux aux besoins et à l’état de santé peut s’avérer difficile. Néanmoins, il y a quelques éléments à prendre en considération pour faciliter ce choix :
Type d’argile
Le premier élément à considérer est le type d’argile que l’on souhaite utiliser. Comme cité précédemment, il existe différents types d’argile pour boire, chacun ayant ses propres caractéristiques et bienfaits. Il est essentiel de bien choisir celui qui convient le mieux.
Qualité de l’argile
Il est essentiel de choisir de l’argile de qualité alimentaire et destinée à la consommation humaine. Il faut vérifier l’étiquette de l’argile pour s’assurer qu’elle est destinée à la consommation humaine. En même temps, il faut aussi s’assurer qu’elle n’a pas été traitée avec des produits chimiques nocifs.
Provenance de l’argile
Il faut également tenir compte de la provenance de l’argile. Les argiles qui proviennent de zones polluées ou contaminées peuvent contenir des métaux lourds et d’autres substances toxiques, ce qui peut être dangereux pour la santé. Ainsi, il faut choisir de l’argile qui provient de sources fiables et sûres.
Dosage
Il faut aussi respecter les doses recommandées pour l’argile à boire. Un surdosage peut entrainer des effets indésirables sur la santé. Du coup, il est recommandé de commencer avec une petite dose et d’augmenter au fur et à mesure jusqu’à la dose recommandée. Une formation sur l’utilisation des argiles pourra nous guider à ce propos.
Consultation médicale
Avant de commencer l’usage de l’argile à boire, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour s’assurer que cela convient à votre état de santé et à votre mode de vie. Par ailleurs, vous pourrez suivre une formation sur l’usage des argiles. Certaines personnes, comme les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes atteintes de maladies rénales ou hépatiques, ou les personnes prenant des médicaments, peuvent ne pas être en mesure de boire de l’argile.
En somme, pour choisir l’argile destinée à boire, il est important de prendre en compte le type d’argile, la qualité et la provenance de l’argile. Entre autres, il faut tenir compte du dosage recommandé et de l’avis d’un professionnel de la santé. Enfin, se former sur l’usage de l’argile vous sera également d’une très grande aide.
Risques potentiels, précautions d’emploi et contre-indications
Risques d’usage
- Risque de contamination chimique
C’est un risque qui est bien réel, c’est pourquoi il est important d’avoir des argiles de grande qualité. Et les fournisseurs d’argiles sont heureusement astreints à des contrôles importants sur la qualité bactériologique et l’éventuelle présence en métaux lourds.
- Risque pour le foie
Il existe une toxicité hépatique dans l’usage de l’argile.
- Risque lié à l’aluminium
Un passage dans le système de l’aluminium est à explorer avec soin, car ce métal possède une toxicité cérébrale.
Contre-indications et interactions
Bien que l’argile pour boire soit considérée comme sûre pour quelques personnes, il existe quelques précautions à prendre.
Elles sont strictement contre-indiquées en interne en cas d’insuffisance rénale grave. Cela pourrait générer une surcharge en fluore et en potassium. Les argiles ne doivent pas être utilisées dans les cas d’occlusion ou d’antécédent d’occlusion intestinale. De même, ne pas utilisées en cas de maladie comportant un risque potentiel d’occlusion dans tout le tube digestif.
Enfin, on ne fera pas de cure d’argile en cas d’hypertension artérielle ou si on a pris récemment de l’huile paraffine. Si on souffre d’un cancer du tractus digestif, on ne doit prendre l’argile que sous la supervision d’un spécialiste.
- Interactions des argiles avec d’autres substances
Les argiles n’altèrent pas l’absorption des drogues acides ni celles des drogues amphotères. Par contre, elles retardent l’absorption des molécules basiques et de leur pic plasmatique. C’est pourquoi il est généralement préférable de les ingérer à distance des autres médicaments. Alors, 2 heures suffisent si on prend l’argile avant le médicament.
Par contre, il faudra attendre 2 heures ou plus dans le sens inverse. Cela peut même aller jusqu’à 4 heures pour la prise d’antibiotique de la famille des quinolones.
Même s’il n’y a aucune interférence avec les phénylbutazones, l’aspirine ou encore le diclofénac, on observe par conséquent une modification de la cinétique. Il s’agit du fonctionnement avec la cortisone, la rifampicine ou encore le diazépam.
- Effets indésirables possibles
Certaines argiles peuvent favoriser la constipation sur un terrain prédisposé. Pour limiter ce problème, il faudra ingérer l’argile le soir avant de dormir.
D’autres argiles riches en magnésium et/ou gonflantes peuvent au contraire favoriser le transit. Donc, il ne faudra pas prendre du laxatif mais suspendre la cure d’argile jusqu’à ce que le transit revienne et ensuite reprendre la cure.
- Grossesse et allaitement
Il ne faut pas oublier que la grossesse était l’indication principale des argiles en médecine traditionnelle. Son usage est donc possible sans trop en abuser. Il est également essentiel que les argiles choisies soient exemptes de polluants naturels, industriels ou environnementaux.
En effet, leur ingestion sur du long terme ne pose aucun problème même pendant la période d’allaitement.
Précautions d’usage
Il faudra toujours mélanger l’argile avec un instrument en plastique alimentaire ou en bois naturel. On n’utilisera jamais de métal, ni de bois peint ou traité ou encore du bois vernis.
Ainsi, il est important de suivre les instructions du fabricant ou les conseils d’un professionnel de la santé pour la consommation d’argile. Les dosages recommandés peuvent varier en fonction du type d’argile utilisé ainsi que de l’objectif de la consommation.
Entre autres, on peut ajouter de l’argile à boire aux huiles essentielles pour des applications thérapeutiques. Associées à l’argile, les huiles essentielles peuvent renforcer les bienfaits de cette dernière. A titre d’exemple, ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à de l’argile à boire soulage les problèmes digestifs et les nausées.
Cependant, il faut noter que les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution. Et pour en savoir plus sur les huiles essentielles, on peut suivre une formation aromathérapie en ligne ou une formation aromathérapie à distance.
En guise de conclusion, on peut noter que chaque type d’argile possède ses propres propriétés et bienfaits. Aussi, il est essentiel de choisir celui qui convient le mieux à ses propres besoins et à sa situation individuelle. Par ailleurs, avant de commencer à consommer et à boire de l’argile, il faudrait consulter un professionnel de la santé. Cela permet de nous donner une certaine assurance sur l’usage de l’argile. Sinon, vous pourrez aussi suivre une formation sur l’argilothérapie.
