Utiliser l’argile peut vous apporter bien-être et santé. Pendant des siècles, l’argile, une ressource naturelle ancestrale, a été exploitée pour ses vertus thérapeutiques. Elle offre une palette de bienfaits s’étendant bien au-delà de ce que vous pourriez imaginer. Toutefois, l’utilisation de l’argile comporte certains risques et préoccupations à prendre en considération. Une formation sur l’usage des argiles pourra vous apporter plus de précisions pour mieux comprendre ces aspects. Dans le présent article, découvrez comment utiliser efficacement l’argile pour revitaliser votre bien-être.
Comment utiliser l’argile dans les soins de santé ?
Système cutané
Dermatose
- Les affections de la peau peuvent facilement être soulagées avec de l’argile en cataplasme. Appliquez directement sur la zone et laissez sécher 15 à 20 minutes avant de rincer.
- Pour aller plus loin : préparez une eau argileuse composée d’1 cuillerée à soupe d’argile pour 1 litre de décoction de bardane. Buvez un verre du mélange une à deux fois par jour pendant 3 semaines.
Système digestif
Acidité gastrique
- Consommez pendant deux ou trois jours de l’eau argileuse avec 1 cuillère à soupe d’hydrolat de gingembre.
Constipation
- Appliquez un cataplasme d’argile froide sur l’abdomen, en dehors des heures de repas ou de digestion.
- Laissez-le agir pendant 2 à 3 heures, puis renouvelez une fois dans la journée.
Système cardiovasculaire
Acouphènes
- Réalisez un cataplasme à partir d’une infusion de Ginkgo Biloba.
- Protégez bien le conduit auditif.
Anémie
- Réalisez une cure d’argile par voie interne.
- Consommez une cuillerée à café d’argile dans un verre d’eau, à boire chaque jour pendant 3 semaines.
Système urinaire
Cystite
- Posez sur la vessie un cataplasme d’argile chaude, de type illite ou montmorillonite. Renouvelez une fois par jour, en le laissant agir entre 2 heures et 4 heures d’affilée.
Calculs rénaux
- Appliquez sur les reins deux fois par jour pendant une heure et demie un cataplasme d’argile incluant 2 gouttes d’huile essentielle de citron.
Système ORL et respiratoire
Asthme
- Appliquez sur le plexus solaire au moment des crises une noix de pâte d’argile avec 1 goutte d’huile essentielle de mandarine. Laissez agir 1⁄2 heure.
Laryngite
- Appliquez deux fois par jour un cataplasme d’argile. Laissez agir 1 heure et demie.
Système osteoarticulaire
Goutte
- En cas de crise, utilisez un cataplasme d’argile de type illite à poser sur la zone douloureuse. Laissez agir 2 heures et renouvelez au besoin.
- Ou préparez une eau argileuse (1 cuillerée à soupe d’argile pour 1 litre d’eau) avec 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre. Buvez deux verres de la préparation quotidiennement.
Système hormonal et reproducteur
Fibrome
- Faites un cataplasme d’argile avec une infusion d’alchémille. Appliquez 1 h par jour au niveau du pubis.
Troubles de la thyroïde
- Prenez le matin un verre d’eau argileuse accompagné d’une ampoule de plasma océanique de Quinton.
Système immunitaire
Convalescence
- Faites une cure d’eau argileuse : 1 cuillerée à soupe d’argile pour 1 litre d’eau, avec une cuillère à soupe d’hydrolat d’épinette noire.
Fièvre
- Réalisez un cataplasme d’argile froide sur le bas-ventre et ce en dehors des repas et des périodes de digestion. Vous pouvez renouveler le protocole toutes les deux heures…
Système nerveux
Stomatite
- Faites deux fois par jour un bain de bouche avec de l’eau argileuse incluant 3 gouttes d’huile essentielle de girofle, et 6 gouttes d’extrait fluide de propolis.
Stress et angoisse
- Appliquez matin et soir, pendant 30 minutes, sur le plexus solaire une noix de pâte d’argile avec une goutte d’huile essentielle de néroli. Vous pourrez ajouter 1 goutte d’huile essentielle de romarin et/ou 1 goutte d’huile essentielle d’oranger.
Ainsi, l’argile peut traiter plusieurs maladies. Pour en savoir plus sur les autres bienfaits de l’argile, n’hésitez pas à vous inscrire à une formation en argilothérapie.
Comment utiliser l’argile en toute sécurité ?
Risque d’usage des argiles
Risque de contamination chimique ?
C’est un risque réel, c’est pourquoi il est important d’avoir des argiles de grande qualité.
Risque lié à l’aluminium ?
Un passage systémique de l’aluminium est à explorer avec soin, car ce métal peut avoir une toxicité cérébrale. De nombreuses études ont exploré la possibilité d’un passage systémique d’aluminium : mais l’aluminémie reste toujours en dessous du seuil de détection.
Risque d’anémie ?
Des études démontrent l’inverse ! Le fer des argiles smectites peut en partie être assimilé par l’organisme, puisque l’ingestion de ces minéraux augmente la teneur sanguine en fer.
Contre-indications et interactions
Contre-indications
- N’utilisez pas les argiles en interne en cas d’insuffisance rénale grave. Cela pourrait générer une surcharge en fluor et en potassium.
- En cas d’hypertension artérielle ou si vous avez pris récemment de l’huile de paraffine, évitez une cure d’argile.
- Si vous souffrez d’un cancer du tractus digestif, ne prenez l’argile que sous la supervision d’un bon spécialiste.
Interactions avec d’autres substances
Les argiles retardent l’absorption des molécules basiques et leur pic plasmatique. Il est généralement préférable de les ingérer à distance des autres médicaments :
- 30 minutes, si vous prenez l’argile avant le médicament ;
- 2 heures dans le sens inverse (et jusqu’à 4 heures pour les antibiotiques de la famille des quinolones).
Effets indésirables possibles
Certaines argiles peuvent favoriser la constipation. Pour limiter ce problème, il faudra l’ingérer le soir avant de dormir.
Note : La constipation signifie que les intestins étaient malades avant la cure, et que l’argile s’est bloquée sur votre paroi digestive pour la soigner. Il faudra suspendre la cure d’argile jusqu’à ce que le transit reprenne puis reprendre la cure.
Grossesse et allaitement
Vous pouvez utiliser l’argile sans en abuser. Il faut que les argiles choisies soient exemptes de polluants naturels, industriels et environnementaux.
Précaution d’usage
Il faudra toujours mélanger l’argile avec un instrument en plastique alimentaire ou bois naturel. Evitez le métal, le bois peint, traité, et/ou verni…
Conseils pour choisir la bonne argile
Type d’argile
Il existe différents types d’argile comme l’argile verte, l’argile blanche, l’argile rouge ou la bentonite… Chacun possède ses propriétés spécifiques. Choisissez l’argile qui correspond à vos besoins. Par exemple, l’argile verte est réputée pour ses propriétés purifiantes, alors que l’argile blanche s’adapte mieux aux peaux sensibles.
Qualité
Optez toujours pour de l’argile de haute qualité. Assurez-vous qu’elle est exempte de contaminants, de métaux lourds et d’impuretés. Recherchez des marques fiables et vérifiez les labels de qualité.
Test de sensibilité
Avant d’appliquer de l’argile sur une grande surface de votre peau, effectuez un test de sensibilité sur une petite zone. Cela permet de vérifier si vous développez des réactions allergiques ou des irritations.
Conclusion
De la peau aux systèmes internes, l’argile a prouvé son efficacité pour améliorer le bien-être physique et émotionnel. Cependant, l’utilisation de l’argile n’est pas une solution miracle et comporte des risques potentiels. Une approche avisée, des conseils d’un professionnel de santé ou une formation en argilothérapie pourront vous aider dans une utilisation sécuritaire et efficace.
FAQ
- Comment utiliser l’argile dans les soins de santé ? L’argile peut être utilisée de différentes manières pour traiter divers problèmes de santé. Voici quelques exemples : Pour les affections cutanées, vous pouvez appliquer de l’argile en cataplasme directement sur la zone affectée. Pour soulager l’acidité gastrique, mélangez de l’argile avec de l’hydrolat de gingembre et consommez-le pendant quelques jours.
- Comment utiliser l’argile en toute sécurité ? L’utilisation de l’argile comporte des risques potentiels, il est donc important de prendre quelques précautions : Assurez-vous d’utiliser de l’argile de haute qualité exempt de contaminants. Faites attention à l’aluminium, bien que son absorption soit généralement en dessous du seuil de détection. Évitez d’utiliser l’argile en interne en cas d’insuffisance rénale grave
- Où puis-je trouver des formations sur l’argilothérapie ? Chez Navae .
- Quelles sont les contre-indications de l’utilisation de l’argile en interne ? L’utilisation de l’argile en interne est contre-indiquée en cas d’insuffisance rénale grave, ou d’hypertension artérielle. Elle est aussi à éviter en cas de prise récente d’huile de paraffine ou en cas de cancer du tractus digestif.
- Puis-je utiliser de l’argile pendant la grossesse et l’allaitement ? Vous pouvez utiliser de l’argile pendant la grossesse et l’allaitement, mais il est important de ne pas en abuser. Assurez-vous de choisir des argiles exemptes de polluants naturels, industriels et environnementaux pour éviter les risques potentiels pour le fœtus ou le nourrisson.
