Les smoothies sont des boissons tendance, riches en fibres, qui permet entre autres de compenser certaines carences. Qui plus est, de plus en plus appréciés chez celles et ceux qui entament un programme de rééquilibrage alimentaire. Mais quid de ce bon vieux jus  ? Quelles sont les différences majeures entre jus et smoothie ? Comment les…

  Bien manger devrait faire partie des priorités de tout un chacun. Malheureusement, le manque de temps nous pousse parfois à nous rabattre sur des plats préparés. Et ma foi, ils sont bien souvent trop riches en sucres et en acides gras transformés : la fameuse malbouffe ! Ces repas ultra-transformés peuvent malheureusement avoir…