3 conseils d’un naturopathe pour des intestins en santé

La digestion correspond à l’ensemble de ce phénomène qui conduit les aliments à être transformés en nutriments et à les absorber. Comme je le mentionne dans mon ouvrage « Naturopathie, le guide saison par saison » aux éditions Flammation, si l’une des étapes de cette chaîne de transformation ne fonctionne pas…

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Ne pas prendre du poids pendant un confinement

Le confinement nous lance de nombreux défis, l’un d’entre eux est de ne pas prendre trop de poids avec le manque d’activité et l’accès bien plus facile au réfrigérateur et au garde-manger. Dans cet article, nous souhaitons vous apporter nos 5 astuces pour éviter de prendre trop de poids pendant le…

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6 formations incontournables pour une expertise naturopathique

Les formations indispensables pour devenir un expert en naturopathie L'expertise en naturopathie est un domaine en constante évolution, nécessitant une formation approfondie et spécialisée pour accompagner au mieux les patients vers une santé holistique et naturelle. Dans cet article, nous vous présenterons les 6 formations incontournables pour devenir un…

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Les aliments pour avoir une belle peau

La meilleure méthode pour avoir un teint éclatant et des joues soyeuses, c’est de nourrir sa peau de l’intérieur ! Que mettre dans son assiette pour avoir une belle peau ? Voilà une sélection d’aliments beauté et santé. En effet, pour avoir une belle peau, vous pouvez prendre de l’abricot, des…

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Comment remplacer les œufs ?

Saviez-vous qu’il est tout à fait possible de réussir vos recettes sans œufs ? Que ce soit par choix alimentaire ou simplement parce que vous n’en avez plus sous la main, vous pouvez facilement les remplacer par des alternatives végétales. Voici quelques astuces à connaître pour réadapter vos recettes en…

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