Vous avez peut-être entendu parler du jeûne intermittent mais savez-vous en quoi cela consiste exactement ? Voyons les différentes façons de le mettre en place et comment il peut aider votre organisme à se revitaliser. Voyons comment il peut améliorer votre santé et vous aider à maigrir dans le…
S'il est difficile de se passer totalement de viande qui apporte des protéines essentielles à notre organisme, de plus en plus d'experts estiment qu'il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d’en réduire sa consommation. Différentes raisons sont avancées en fonction des études récentes effectuées par des organismes indépendants. Zoom…
Lorsque l’on souhaite perdre du poids, notre premier réflexe est souvent de réduire le nombre de calories. Cela est efficace, certes, mais beaucoup d’aliments doivent garder leur place dans un régime et certains peuvent même accélérer la perte de poids : les aliments brûle-graisses. Voyons comment manger plus sainement…
La naturopathie est une approche holistique de la santé qui combine diverses pratiques naturelles pour promouvoir le bien-être. En tant que discipline gagnant en popularité, elle attire non seulement ceux qui cherchent à améliorer leur santé, mais aussi les professionnels souhaitant approfondir leurs connaissances. Une certification en naturopathie d'expertise…
La digestion correspond à l’ensemble de ce phénomène qui conduit les aliments à être transformés en nutriments et à les absorber. Comme je le mentionne dans mon ouvrage « Naturopathie, le guide saison par saison » aux éditions Flammation, si l’une des étapes de cette chaîne de transformation ne fonctionne pas…
Découvrez comment les formations en santé naturelle peuvent transformer votre pratique de la naturopathie. Dans un monde où de plus en plus de personnes se tournent vers des approches de santé holistiques, l'importance de la formation continue pour les praticiens de la naturopathie n'a jamais été aussi grande. Cet…
Le confinement nous lance de nombreux défis, l’un d’entre eux est de ne pas prendre trop de poids avec le manque d’activité et l’accès bien plus facile au réfrigérateur et au garde-manger. Dans cet article, nous souhaitons vous apporter nos 5 astuces pour éviter de prendre trop de poids pendant le…
Les formations indispensables pour devenir un expert en naturopathie L'expertise en naturopathie est un domaine en constante évolution, nécessitant une formation approfondie et spécialisée pour accompagner au mieux les patients vers une santé holistique et naturelle. Dans cet article, nous vous présenterons les 6 formations incontournables pour devenir un…
La meilleure méthode pour avoir un teint éclatant et des joues soyeuses, c’est de nourrir sa peau de l’intérieur ! Que mettre dans son assiette pour avoir une belle peau ? Voilà une sélection d’aliments beauté et santé. En effet, pour avoir une belle peau, vous pouvez prendre de l’abricot, des…
Pourquoi investir dans votre expertise en naturopathie ? Découvrez l'importance de se former régulièrement pour rester compétitif dans le secteur de la naturopathie et les bénéfices de développer vos compétences en médecine naturelle. Les bases essentielles de la naturopathie à maîtriser Les techniques de soins naturels : Découvrez les…